T-RENA
T-RENA ist ein wichtiges Nachsorge-Programm der Deutsche
Rentenversicherung. Es hilft Patienten dabei, nach einer
stationären oder ganztägig ambulanten Rehabilitation dauerhaft stärker, belastbarer und schmerzfreier zu werden.
Was ist T-RENA?
T-RENA (Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge) ist ein
strukturiertes Therapieprogramm, das nach einer medizinischen Rehabilitation startet. Es konzentriert sich auf kraft- und
ausdauerorientiertes Training, um die in der Reha erzielten
Fortschritte zu stabilisieren und weiter auszubauen.
Ziele von T-RENA:
- Wiedergewinnung von Kraft und Beweglichkeit
- Aufbau von Ausdauer und Belastbarkeit
- Besserung chronischer Schmerzen
- Unterstützung beim Wiedereinstieg in Alltag & Beruf
- Prävention von Rückfällen oder erneuten Beschwerden
Für wen ist T-RENA geeignet?
T-RENA wird empfohlen, wenn nach der Reha noch
funktionelle Defizite bestehen, besonders im Bereich:
- Rücken, Wirbelsäule und Haltung
- Gelenke (Knie, Hüfte, Schulter)
- Muskelaufbau nach Verletzungen oder Operationen
- Einschränkungen durch orthopädische Erkrankungen
Wie läuft T-RENA ab?
Patienten erhalten die Empfehlung in der Regel direkt in der Reha-Klinik, wenn die behandelnden Ärzte
erkennen, dass ein weiterführendes Training sinnvoll ist.
1. Die Verodnung
Während der Reha entscheidet der behandelnde Arzt
gemeinsam mit dem Therapeutenteam, ob T-RENA sinnvoll ist.
Wann wird T-RENA Verodnet?
- bei Funktionseinschränkung
am Haltungs-
und Bewegungsapparat
- wenn trainingstherapeutische Leistungen bereits während der medizinischen Reha mit Erfolg eingesetzt wurden
- wenn die körperliche Leistungs- und Belastungsfähigkeit nach der Reha weiter gesteigert
werden soll
2. Das T-RENA Programm
-> Eingangsanalyse
Ein Therapeut erklärt die Übungen, stellt Trainingsgeräte ein und erstellt einen persönlichen Trainingsplan.
-> Regelmäßiges Training über 19 Wochen
- In der Regel 39 Einheiten
training - Meist 1–2 Trainingstermine pro Woche
- Dauer pro Einheit: 60 Minuten
- Kombination aus Geräten, Gymnastik und
funktionellem Training
3. Fachliche Betreuung
Während jeder Trainingseinheit
werden Sie durch einen
Therapeuten begleitet.
Unsere Therapeuten achten stetig auf:
- Kontrolle von
Bewegungsabläufen während der Übungen
- Anpassung der Intensität
von Übungen für eine
gezielte Leistungssteigerung
- stetiges Ergänzen des
Trainingsplans
4. Abschluss von
T-RENA
Ziel ist, dass Patienten das Erlernte langfristig selbstständig fortführen. Hierbei dient ein Abschlussgespräch und eine Empfehlung für das weitere
selbstständige Training.
5. Kosten
- Die Kosten übernimmt die Deutsche
Rentenversicherung vollständig.
- Für Patienten ist T-RENA kostenfrei
- Nur die Fahrtkosten müssen ggf. selbst getragen werden